Barahona, R. Dominicana.- El hotel boutique Casa Bonita Tropical Lodge organizará el “Digital Detox Retreat”, un retiro que busca explotar las bondades de la curación holística y la naturaleza para el bienestar personal a través de la desconexión digital.
La actividad será guiada por Kyra Montagu, neurópata con más de 20 años de experiencia en Yoga y medicina Ayurveda, y se llevará a cabo del 1 al 3 de febrero, en el área de wellness o área de spa del establecimiento.
Dijo que “Digital Detox Retreat” busca “conectar con nuestro ser interior, volver a escucharnos” y vivir sin la necesidad de distracciones externos, practicar un “digital mindfulness” que incluye técnicas de calmar la mente agitada y sanar el cuerpo “letárgico”.
El presidente de Casa Bonita, Polibio Shiffino, explicó que el programa del evento brinda diversas actividades de relajación con el objetivo de ofrecer una experiencia única de desconexión y re-conexión con el individuo y la naturaleza. De igual forma, aprovechando el entorno de la propiedad, se combinará la experiencia con actividades de aventura de dificultad leve.
Además de Yoga, el retiro incluye meditación temprano en la naturaleza, ejercicio de respiración, desayuno en el río, taller creativo de escritura, entre otras actividades.
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